Längtar du efter att få ligga på mage? Jag har gravidmassage-setet som går att anpassa efter din mage o byst! Massagebehandlingen har lugnande effekt på både dig och barnet.
Det är vanligt med smärta och värk i ländrygg och axlar i samband med graviditet.
Hos mig kan du få en skön och lindrande behandling av specifika problemområden .
Från dag 1 - v 42.

Jag  behandlar, förbygger och rehabiliterar.
Smärtor i rygg, nacke & skuldror.
Foglossning och bäckenproblem.
Gravidischias och smärtor i sätet
Ont i Svanskotan.
Migrän – all slags huvudvärk.
Karpaltunnelsyndrom, ödem i ben & fötter.
Smärta från muskel och nervsjukdomar.
En stund för sig själva och koppla av.
 

Jag anpassar behandlingen efter dina behov och beroende på hur långt gången du är i graviditeten.

Behandlingen går till så att du ligger på en speciell gravidmassagemadrass med stöd för mage och byst så du kan ligga bekvämt. En kilformad kudde ger magen stöd när du ligger på magen eller sidan.
Den kan också användas som stöd i ryggläge. Massage-setet är hopsatt med kardborreband och gör att den går att justera efter din mage o byst.

Om du känner dig osäker eller haft problem under graviditeten vill jag att du kontaktar din barnmorska innan behandling.

Forskning visar att massage såväl som när du ammar utlöser kroppens produktion av hormonet Oxytocin kroppens eget "lugn och ro hormon"!

Foglossning

– Foglossning är en uppluckring i ledbrosket i bäckenet, som då blir mer rörligt.

Varför gör det ont?

– När lederna börjar luckras upp rör de sig på ett sätt som de inte ska göra. Och det är smärtsamt.

Hur känner man skillnad mot ryggont?

– Det är svårt att känna skillnad. Har man svåra besvär ska man söka till mödravården. Och om foglossningen inte är normal.

Vad är normal foglossning?

– Den börjar oftast  inte förrän efter vecka 18. Och den kommer inte plötsligt, utan successivt.

Vad kan det vara då?

– Det händer andra saker med en kvinnas skelett under graviditeten.
Ofta ont i musklerna i ryggen till följd av foglossningen. Man kompenserar smärtan och den förändrade tyngdpunkten genom att röra sig annorlunda. Och då spänner man andra muskler än normalt.

Hur vanligt är det att man får diagnosen foglossning i onödan?

– Det finns det inga studier på. Men 35 procent av alla gravida får besvär med bäckenuppluckring.

Hur känner man skillnad mellan foglossning och vanliga ryggbesvär?

Det är inte så lätt att känna själv. Man behöver undersöka dig hos din barnmoska eller prova att gå till sjukgymnast/massör. Många har både foglossning och  ond rygg.

Hur känns foglossning/bäckensmärta

Molande, huggande eller skärande smärta.
Ilningar i bäckenet.
Värk i korsryggen och på skinkorna.
Smärta i höfter och lår.
Hugg i ljumskarna och blygdbenet.

Med korrekt undersökning, individuell behandling och rätt träning kan dessa besvär minska och ofta försvinna helt.
Jag använder manuella tekniker från massage, naprapati, osteopati, och modern sjukgymnastik, enligt John Carrier , se mer om   // behandlingsteamjohncarrier.se